سوال شماره 29121
چندگزینهای
نانوایی لواش فنی و حرفه ای
نیاز به مصرف فیبر (الیاف گیاهی و سبوس) چند گرم در روز است؟
گزینهها:
- 1. 10
- 2. 20
- 3. 30 ✓ صحیح
- 4. 40
پاسخ صحیح:
- 30
توضیحات:
متخصصان تغذیه برای حفظ سلامت گوارش، مصرف روزانه ۳۰ گرم فیبر رژیمی را توصیه میکنند [۱۷، ۲۱۵].