سوال شماره 19422
چندگزینهای
نانوایی لواش فنی و حرفه ای
به ازای هر کیلو وزنی که داریم مصرف چند گرم فیبر ضروری است؟
گزینهها:
- 1. 0 کیلوگرم
- 2. 1/5 کیلوگرم
- 3. یک کیلوگرم
- 4. نیم کیلوگرم ✓ صحیح
پاسخ صحیح:
- نیم کیلوگرم
توضیحات:
این سوال و جواب نیاز به اصلاح دارد زیرا واحدها با هم همخوانی ندارند.
مصرف توصیهشده فیبر برای بزرگسالان معمولاً حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم در روز است، بدون ارتباط مستقیم با وزن بدن.
اگر منظور این است که "به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، چند گرم فیبر نیاز است"، این محاسبه استانداردی نیست. اما اگر فرض کنیم منظور ۰.۵ گرم فیبر به ازای هر کیلوگرم وزن باشد:
- برای فردی با وزن ۷۰ کیلوگرم: ۷۰ × ۰.۵ = ۳۵ گرم فیبر در روز
- این مقدار با توصیههای عمومی همخوانی دارد
توجه: "نیم کیلوگرم" (۵۰۰ گرم) پاسخ بسیار زیادی برای مصرف فیبر محس